Les bienfaits de OhMama
Bienvenue au club !
Connais-tu ce club, pas du tout privé mais très secret, des futures et nouvelles mamans ? Ce club dont je n’avais jamais entendu parler avant d'être enceinte et qui pourtant rassemble tellement de membres.
Le club des “j’ai tellement envie de camembert ! Ah non j’ai pas le droit”, des “j’ai encore envie de faire pipi” puis des “j’adorerai dormir plus de 3h d’affilée” et des “maintenant je sais ouvrir un bocal d’une seule main”.
Je sais par quoi tu passes Mama ! J’ai vécu et je vis ce remue ménage.
Se faire du bien au corps et au moral
Tu es donc à point pour recevoir LE secret (eh ouais carrément...), mon secret à moi, qui a marché pour moi, la plupart du temps : le Bien et Bon Manger !
A vous aussi, futurs papas, grands mères, copines, je dévoile le mystère : si ELLE mange bien et bon, pendant sa grossesse ou son post-partum, tout ira mieux pour tout le monde !
Le Mois d'Or ou le début du post-partum
Mois d'Or, cuarentena ou encore ansei, le principe est simple : on reste au chaud, allongée pendant 20, 30, 40 jours pour s’occuper de son bébé, se remettre de sa grossesse et de son accouchement et commencer doucement son post-partum. Et pour ça on s’organise !
Les maîtres-mots : organisation et chaleur
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On se prépare un coin hyper cosy avec tout à portée de main : le thermos de tisane ou de golden latte, les encas spécial lactation et la crème anti-crevasse.
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On remplit le congel de petits plats (ou on planifie de faire appel à OhMama) et on prévoit un roulement des visites (à la maison) pour nous faire aider par maman, belle maman, la belle soeur et tata Odette.
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Le mot d’ordre : chaleur. Alors on garde ses chaussettes, on évite les courants d’air et on mange et boit chaud, des plats eux-même mijotés et épicés.